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Riposare la notte ci consente di iniziare bene la giornata quotidianamente: il buon riposo, innanzitutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande qualità. Acquistare il giusto materasso è di primaria importanza, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, di conseguenza, della tua vita quotidiana: il consiglio è di provarlo per dieci minuti. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il riposo migliore: un materasso di tutto rispetto deve dare il giusto sostegno al peso della corporatura correttamente. Per chi di solito passa la notte a pancia in su è ideale un materasso più duro, mentre se siete abituati a riposare sul fianco optate per un materasso più soffice, in cui la spalla può affondare. Trascorriamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, perciò la scelta dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile scegliere il modello più adatto per le proprie necessità legate al riposo quotidiano. I Materassi devono essere ruotati testa piedi ogni quindici giorni nei primi 90 giorni, cosicché trovino un assestamento, inoltre dovrai posizionare il materasso su una rete di qualità, resistente e della medesima dimensione.
